Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 79.36g | Carbs: 280.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сливочный Сыр, Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хреновина. Dinner: Бельгийские Вафли, Компас Здоровья Талкан Ячменный, Петрушка, Банан, Пастила. Snacks/Other: Банан, SPAR Jaffa Cakes, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|