Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 74.34g | Carbs: 266.01g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Горячие Бутерброд, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Арбуз, Перекресток Арбуз, Евроспар Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|