Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 55.20g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Eco Botanica Горький Шоколад, Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Юбилейное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|