Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 59.45g | Prot: 74.91g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: 森永製菓 アーモンドクッキー, 小岩井乳業 生乳100%砂糖不使用のむヨーグルト, ローソン サラダチキン スモーク, ローソン ミックスサラダ, ゆで卵. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 7 kg a Week
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