Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 69.18g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Аладушкин Хлеб Рига, Персики, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоки, Аладушкин Хлеб Рига, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Буженина, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|