Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 69.65g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Юг Руси Хлеб Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шампанское, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|