Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 123.86g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Рулет с тунцом, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырники. Lunch: Сырники, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, ФЭГ Морковь по-Корейски, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Желатин Пищевой. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Рулет с тунцом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . Snacks/Other: Рулет с тунцом, ЕМ Солти Микс. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|