Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 80.88g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Кофе, Grow Food Сырники с Моцареллой и Зеленью. Lunch: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри со Стручковой Фасолью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Grow Food Творожное Суфле Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaspb1983's Weight History
|