|
Ура, отёк спал
Худеем дальше ☺️
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 95.40g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Сливы, Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Кофе, Сахар, Вологжанка Молоко 2,5%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Горбуша, Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Активия Йогурт Натуральный, Горбуша. Dinner: Помидоры, Горбуша, Огурец (без Кожуры), Гречка по-Купечески с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Твой Дом Миндаль Сушеный, Вологжанка Творог Обезжиренный, для Внучат Варенье Вишневое, Сливы, Городец Кефир с Лактулозой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|