Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
112 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 80.95g | Carbs: 212.92g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Iberica Маслины с Косточкой, Киви, Помело, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|