Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 47.57g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Фруате Йогурт Персик-Груша, Творог 5%. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|