Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 71.68g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Окей Персик Парагуа Инжирный, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком , Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. Dinner: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Арбузный Сок, Мохито безалкогольный. Snacks/Other: Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|