Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 103.28g | Carbs: 236.41g.
Lunch: Лагода Печенье с Ароматом Топленого Молока, Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Dinner: Халва, Сильпо Торт, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Ржаной Хлеб, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Дыня, Мёд, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|