Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 236.81g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Global Village Имбирь Маринованный, СП Мирный Уксус Бальзамический, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Гречка, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Level Up 100% Whey Банан, Сало, Яйцо "ГОСТ", Котлеты Мясные "Мамкино". Snacks/Other: Грейпфрут "Бр+МЗР", Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|