Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 35.76g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Суп-Пюре из Кабачков От Калоризатора, Вода. Lunch: Шпинат, Суп Пюре из Стручковой Фасоли. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Кабачки Тушеные, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|