Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 53.27g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|