Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 121.39g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Альпен Гольд Мороженое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|