Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 82.48g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Малиной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|