Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 46.30g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Шугарофф Мармелад, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Евроспар Арбуз. Dinner: Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|