Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 61.99g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Dinner: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|