Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 97.48g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Baraka Финики Отборные, Карбонат, Перловый Суп, Село Родное Йогурт Абрикос . Lunch: Адаптовит (Сухой Тонизирующий Напиток из ИРП), Каша Пшенная, Гост Говядина Тушеная. Dinner: Горбуша на Пару, Окрошка Овощная, Репа, Манго. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Maltsev's Weight History
|