Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 53.04g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Виноград, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|