|
Новая цифра. Ура!!!
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 94.97g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Желе, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Молочная Сказка Ряженка 4%, Кабачок, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Bio National Сироп из Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|