Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 102.54g | Carbs: 265.56g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка. Dinner: Арбуз, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|