Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 98.24g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Митколь Сосиски Венские, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сахар, Персики, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Груша, Арбуз, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|