Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 81.65g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Финик, Персики. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Обычные Блины. Dinner: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Творог 9%. Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|