Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 111.69g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Roshen Черный Шоколад , Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Тушеная. Lunch: Творожная Запеканка, Суп из Говядины. Dinner: Запеченный Картофель, Овсяное Печенье, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|