Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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80.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 79.58g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Ja! Kokosraspeln, Ja! Kokosraspeln, Walnüsse, Haselnüsse, Real Quality Pflaumen Getrocknet, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Mars Mars (51g), Snickers Snickers , Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Grillmeister Schweine Fleisch Spieße . Dinner: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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