Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 56.66g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Овсяное Печенье, Груша. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|