Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 65.33g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо Куриное, Авак Лаваш Армянский. Lunch: Борщ. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Салат овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные котлеты на пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|