Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 76.16g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Плоская Кукурузная Лепешка, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Морковь, Свеклы. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|