Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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83.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 50.70g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Mele Fuji, Caffè (Espresso), Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. Dinner: Noci, Nocciole, Meloni Gialli, Sformato di Patate, Beretta Cacciatore, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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