Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 82.06g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Инжир, Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной. Lunch: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Самбери Салат с Кальмаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|