Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 62.38g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Активия Йогурт Питьевой, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Спартак Шоколад Горький 72%, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Каждый День Голень Индейки, Любятово Галеты Классические, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|