Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 135.35g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Молоко Козье , Вкусняев Сырок Творожный, Белое Облако Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Борщ с Говядиной, ZINT Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко Козье , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Домашний. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|