Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 79.21g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Хлеб Черный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|