Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
112.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 96.95g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Омлет с Молоком, Сметана, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Сырник, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Апельсин, Fish House Крабовые Палочки, Редис, Iberica Маслины с Косточкой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|