Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 122.46g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Котлета Свиная, Сало. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Алыча. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|