Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 89.46g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Курица по Французски. Dinner: Чай с Сахаром, Дыня, Каравай Ролл Пшеничный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|