Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 108.46g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Кабачки Тушеные, Шашлык Куриный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Шашлык Куриный, Опята, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|