Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 69.12g | Carbs: 35.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Китбай Сайра в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|