Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 164.58g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хачапури, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|