Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 119.99g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Перекресток Чиабатта, Уха из красной рыбы. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|