Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 87.92g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Хлеб, Кетчуп, Сервелат, Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Чай с Медом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Хлеб, Суп из Свинины. Dinner: Мороженое, Чай с Молоком, Творожные Кексы, Хлеб, Суп из Свинины. Snacks/Other: Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|