Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 89.81g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Урбеч Миндальная Паста, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Prime Star Сырники. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Урбеч Миндальная Паста. Snacks/Other: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Брест Литовск Творог 3%, Голубика, Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|