Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 103.91g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Чеснок, Помидоры, Петрушка, Капуста, Куриное Филе, Golden Kings Масло Расторопши. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хайнц Соус Терияки, Куриное Филе. Dinner: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
What?Where?Eat!'s Weight History
|