Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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58.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 122.99g | Carbs: 267.92g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mexerica, Ovo Frito sem Gordura, Psyllium, Tirolez Muçarela Light, Pullman Zero 12 Grãos. Lunch: Mexerica, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Imbaúba Requeijão Cremoso, Tirolez Muçarela Light, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Optimum Nutrition Whey Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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AnaSellan's Weight History
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