Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 86.22g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам. Lunch: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Омлет, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Boombar Candy, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Банан, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|