Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
114.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 72.63g | Carbs: 296.49g.
Breakfast: Лента Хлеб Балтийский, Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо, Мёд, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА, Стерх Хлеб Жито, Гречка Отварная. Lunch: Лента Хлеб Балтийский, Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Запечённая с Картофелем под Сыром, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА. Dinner: Лента Хлеб Балтийский, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Абрикосами и Творогом, Блины Мамины ПЕА, Махеевъ Майонез Провансаль, Свинина Запечённая с Картофелем под Сыром, Коньяк, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|