Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 64.84g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Гречишный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Якитория Суп Фо Бо. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Репа, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|